La saine gestion des émotions
Ce forfait inclut :
- 3 modules vidéos pour une durée totale de 45 minutes
- 8 fiches techniques à imprimer pour vous accompagner durant la thérapie
- Exercices à réaliser au sein de votre confort
- Astuces pour mieux gérer vos émotions dans toutes sortes de situation
- Objectif : Travailler vos émotions, les accueillir et mieux anticiper les comportements
Pourquoi opter pour ce forfait ?
- Comprendre vos pensées, vos émotions et votre comportement conséquent
- Apprendre á accueillir vos émotions et les cibler sans jugement
- Gérer l'intensité des émotions
Les avantages :
- Thérapie accessible sur tous supports numériques : téléphone intelligent, tablette et ordinateur
- Formation sans limite d'écoute : le forfait est valable pour la vie !
- Possibilité d'entrer en communication avec la thérapeute Marie-Claude de Sève
Reçu d'assurance disponible sur demande
En savoir plus sur le forfait :
Description
La formation La saine gestion des émotions a été conçu afin de vous accompagner dans différentes étapes de votre vie et dans différentes situations parfois compliquées à gérer émotionnellement. Vous y trouverez diverses méthodes d'accompagnement pour surpasser vos peurs, vos doutes, vos angoisses...
Structuré en 3 modules, nous aborderons ensemble 3 grandes thématiques accompagnées de fiches techniques à consulter en parallèle :
- La notion du PEC (pensées irréalistes - émotions - comportement)
- La confrontation des idées
- La technique du panache
Ce forfait comprend 3 capsules vidéos de 15 à 20 min chacune, pour une formation total de 45 min, que vous pourrez réécouter à votre guise de façon illimitée, ainsi que les 8 fiches techniques destinées à mieux illustrer les différentes étapes. Vous y trouverez aussi des exercices à réaliser.
Condition d'utilisation
Veuillez lire attentivement les présentes modalités. En accédant à ces formations, vous acceptez de répondre aux termes et conditions ci-dessous. Ces termes et conditions sont applicables dès l'accès aux formations. Si vous n'acceptez pas ces modalités, vous ne pouvez consulter les formations. Toute formation ne peut être répliquée ou dupliquée, vendue et/ou partagée sous aucune forme. Tous les renseignements présents dans ces formations ne peuvent être utilisés à d'autres fins que pour utilisation personnelle et nous appartiennent dans leur intégralité.
VENTE FINALE - Aucun remboursement possible.
Vous devriez y jeter un oeil
